塩気が恋しくなる瞬間は、毎日の中にいくつもあります。
仕事の合間や夜のくつろぎ時間に、ちょうどいい一袋があるとうれしいですよね。
ここでは、はじめての方でも選びやすいように、タイプ別とコンビニ別にわかりやすくご紹介します。
コンビニごとに味の傾向やサイズが少しずつ違います。
この特集では、タイプ別の選び方や新作の見つけ方、ちょい足しアレンジまでまとめました。
読みながら『今日の気分に合う一袋』を一緒に見つけましょう。
※本記事には商品紹介が含まれることがあります。掲載リンクの近くに「広告」「PR」等の表示を添えてご案内します。
なぜ“しょっぱいお菓子”はこんなに人気なのか？
甘いお菓子との違い｜食べるタイミングと魅力
甘いものはご褒美気分に寄り添い、しょっぱいものは日常の気分転換にぴったりです。
仕事前の小休止や移動中にもつまみやすく、手が止まりにくいのが特徴です。
食べるシーンが想像しやすいので、指名買いしやすいのも人気の理由です。
小袋ならバッグに忍ばせやすく、思い立ったときにすぐつまめます。
香りがふわっと広がる塩やのりは、ひと口ごとに表情が変わります。
写真に残しておくと、その日の気分と一緒に好みの傾向をつかめます。
おつまみ・小腹・夜のおともにぴったりな理由
塩のキレで味がまとまりやすく、飲みものとの相性を作りやすいのが魅力です。
一口サイズや個包装の商品が多く、少しずつ楽しめるのもうれしいポイントです。
シェアしやすいので、家族や友人との時間にも使いやすいです。
仕事の合間は個包装を選ぶと、手が止まりやすく落ち着いて楽しめます。
炭酸水や無糖のお茶など、すっきり系の飲みものを合わせると後味がまとまります。
迷ったらこれ！タイプ別おすすめスナック早見表
厚切り・堅あげ系｜しっかりした味わいを楽しみたい人に
厚めのスライスや堅めの食感は、ひとくちの満足感がしっかりあります。
石垣の塩や岩塩など、塩そのものの輪郭を確かめたいときに向いています。
じっくり味わいたい夜のリラックスタイムにも合います。
噛むたびにじゃがいもの香りが広がり、余韻がゆっくり続きます。
炭酸水や無糖のお茶と合わせると、口の中がすっきり整います。
映画やドラマのおともにして、穏やかな時間を過ごすのも心地よいです。
厚みやカットの違いで印象が変わるので、写真に残して比べると次に選びやすいです。
チャック付きなら少しずつ楽しめて、テーブルに出しやすいところも魅力です。
軽め・パリッと系｜ちょっとつまみたいときにぴったり
薄切りポテトや米チップスは、軽やかな口当たりが魅力です。
のりしお系は香りが広がりやすく、気分を切り替えたいときに重宝します。
小袋サイズを選べば、バッグに入れてもかさばりにくいです。
小分けタイプは仕事の合間にも取り入れやすいです。
レモンやライムのドリンクと合わせると、香りの変化が楽しめます。
のりの種類によって香りの出方が違うので、パッケージの表記を見ると選びやすいです。
移動中は手が汚れにくい形を選ぶと、気軽にひとくち取れます。
写真を撮ってお気に入りをメモしておくと、次の買いものがスムーズです。
素材系・素焼きナッツ｜あっさり系や控えめな味わいが好きな人に
ナッツや米菓は素材の香ばしさが主役です。
ハーブソルトやだし系の味つけは飽きにくく、ゆっくりつまむのに向いています。
個包装タイプなら、在宅ワークの相棒にもなります。
素焼きは塩気が控えめで、素材の風合いをそのまま楽しめます。
ハーブやこしょうを少し足すと、香りの層が加わります。
炭酸水や温かいお茶と合わせて、ゆっくりつまむ時間にもよくなじみます。
個包装はバッグに忍ばせやすく、外出先でも役立ちます。
ミックスにすると味の変化が生まれ、最後まで飽きずに楽しめます。
コンビニ別・しょっぱいお菓子おすすめ12選
セブンイレブン｜石垣の塩・贅沢のりしお・揚げ餅など
7プレミアム 厚切りポテト 石垣の塩味は、塩のキレとじゃがいもの香りのバランスが心地よい一袋です。
7プレミアム 厚切りポテト 贅沢のり塩味は、有明海苔と青のりの香りが広がり、磯の余韻が楽しめます。
揚げ餅（えび塩やしょうゆ味など）は、米の香ばしさと軽いカリッと感が魅力です。
商品名は時期で表記がわずかに変わることがあるため、棚のポップやパッケージ表記を目印にしましょう。
個包装ミックスナッツは、外出時にも持ち歩きやすく、ちょこっとつまみに便利です。
季節限定の味や特別デザインが並ぶ時期は、新商品棚を最初にチェックすると見つけやすいです。
小袋は持ち歩きやすく、在宅ワークのこまめなおやつにも合います。
大袋はシェアに向き、ホームシアターの時間や集まりにも使いやすいです。
チャック付きのものは保管がしやすく、テーブルに出しやすいのがうれしいです。
同じ石垣の塩でも厚みや食感の違いで印象が変わるので、写真で記録して比べるのも楽しいです。
※同シリーズでも期間や製造ロットにより名称や厚み・食感が微妙に変わることがあります。
ファミリーマート｜厚切りうすしお・ハーブソルトナッツほか
サクサク厚切りポテト絶品うすしお味 大袋は、家族や友人と分けやすく、
食卓に出しやすい一品です。
おこめのチップス のりしおは、軽やかな食感で、のりの香りを楽しみたい日にぴったりです。
ガーリックを効かせたハーブソルトナッツは、香りのアクセントがきいて満足感が続きます。
少量パックのポテトスナックは、小腹時間にちょうどいいサイズ感です。
ファミマルのマークを目印にすると、棚で探しやすくなります。
厚切り系は炭酸水やフレーバーウォーターと合わせると、後味がすっきりまとまります。
米チップスは軽やかな口当たりで、外出の合間にも取り入れやすいです。
ハーブソルトナッツは小皿に分けると手が止まりやすく、テーブルが明るく見えます。
週ごとの新着をアプリで確認しておくと、出会いたい味に近づけます。
ローソン｜ザクッとポテト・なげわ・のり塩派にも注目
ザクッとポテト こだわりの塩味は、噛みごたえがあり、塩の輪郭がすっきり感じられます。
パリッとポテト 旨味のり塩味は、のりの香りがふわっと広がる心地よい一袋です。
ポテトリングスナック なげわ しお味は、指に通して食べる楽しさもあり、つい手が伸びます。
BIG エアリアル うましお味は、軽い食感と層のサクサク感がくせになります。
新商品は「お得」コーナーや端の特設棚に並ぶことが多いので、最初にのぞくと時短になります。
なげわは小袋をバッグに入れておくと、移動中の気分転換にも役立ちます。
エアリアルは層のサクサク感が心地よく、映画やドラマのおともに取り入れやすいです。
サイズ違いが並ぶ店舗では、100gあたりの目安で選ぶと自分に合った量が見つかります。
アプリ企画の引換と合わせると、新しい味とも出会いやすくなります。
PB（プライベートブランド）とNB（メーカー品）の違いとは？
価格・容量・味つけの特徴を比べてみよう
PBは日常使いしやすい価格と容量の設計が多く、定番として選びやすいです。
NBは素材の打ち出しや食感の個性がはっきりしていて、気分で選ぶ楽しさがあります。
シーンや予算に合わせて使い分けると、お買いものがぐっとスムーズになります。
100gあたりの目安を見ておくと、サイズ違いの比較がしやすくなります。
大袋はシェア向け、小袋は持ち歩き向けと考えると選択が整います。
期間限定や地域限定は、出会えたときの特別感があり、記録しておくと次に探しやすいです。
味つけは塩の種類や香味油、のりの配合で印象が変わります。
パッケージの原材料欄を眺めると、好みの方向へのヒントが見つかります。
セブン・ファミマ・ローソンそれぞれの個性とは？
セブンは塩やのりの産地にこだわった味が多く、香りの余韻が心地よいラインアップです。
ファミマは厚切りや米チップスなど、食感のバリエーションが豊富です。
ローソンは小袋から大袋まで選びやすく、日常使いの定位置になりやすい印象です。
セブンは厚切り系や揚げ餅も充実しており、サイズ展開が選びやすいです。
ファミマは大袋の展開が多く、家族や友人との時間に取り入れやすいです。
ローソンはアプリの企画と相性がよく、計画的に選ぶ楽しさがあります。
新作＆限定しょっぱいスナックの見逃し防止ガイド
セブン・ファミマ・ローソンの新商品チェック方法
各社の公式サイトやアプリの新商品ページをブックマークしておくと便利です。
発売週の一覧を確認すれば、気になる味を見つけやすくなります。
気になる商品は、入荷の波に合わせて早めにチェックすると出会いやすいです。
公式アプリの通知をオンにすると、発売日に気づきやすくなります。
お気に入り登録や閲覧履歴を使えば、次の買いもの計画が立てやすいです。
店舗によって入荷の時間が異なるので、午前と夕方の両方でのぞくと出会いが広がります。
期間限定・地域限定の楽しみ方と探し方
商品ページの販売地域表記を見れば、出先での入手しやすさがわかります。
見つけたときに楽しめるよう、ストック用にもうひとつ買うのもおすすめです。
季節の味は写真映えすることが多いので、SNSに残して思い出としても楽しめます。
旅先ではご当地の限定表示を目印にすると見つけやすいです。
店頭の新着ポップや端の特設棚をチェックすると、時短になります。
同じシリーズの味違いを並べて写真に残すと、次に選ぶときの指標になります。
お菓子をもっと楽しむ！お得に買うテクニック
セブン「プライチ」を活用するには？
対象商品を買うとレシートに引換情報が出る週があります。
対象と引換の組み合わせが決まっているので、レシートを大切に保管しましょう。
引換期間を確認して、次回の買いもの計画に入れるとスムーズです。
対象週は公式サイトやアプリのお知らせで確認しやすいです。
引換は対象品の入荷状況に合わせて、早めの時間帯だと見つけやすいです。
レシートの発行日や注意書きをメモしておくと、レジ前で迷いにくくなります。
※実施内容・対象商品・引換期限は週ごと／店舗ごとに異なる場合があります。
最新情報は公式アプリやお知らせをご確認ください。
ファミマ「1個買うと1個」キャンペーンの使い方
購入対象と引換対象は週ごとに入れ替わります。
対象週の案内を確認して、タイミングよく買うのがコツです。
ファミペイのクーポン配信も併用すると、より満足感があります。
対象一覧はファミペイ内のお知らせで見つけやすいです。
引換の開始時刻や期限をメモしておくと、動きがスムーズになります。
※実施内容・対象商品・引換期限は週ごと／店舗ごとに異なる場合があります。
最新情報は公式アプリやお知らせをご確認ください。
ローソン「お試し引換券」でお得にゲット
アプリや店頭端末で、ポイントから引換券を発行できます。
開始時刻や先着数のある企画があるので、事前にスケジュールをチェックしましょう。
気になるスナックが登場する日を把握しておくと、狙いやすくなります。
発券は開始日の7時（一部14時・17時開始）で、発券後は30分間有効です。
アプリやLoppiの案内に沿って、引換時間と在庫を確認してから向かうとスムーズです。
カレンダー形式の案内で登場日を見ておくと、当日の流れが整います。
小袋はお試し用に、大袋はシェア用にと使い分けると選びやすいです。
※実施内容・対象商品・引換期限は週ごと／店舗ごとに異なる場合があります。
最新情報は公式アプリやお知らせをご確認ください。
しょっぱいお菓子をさらに楽しむコツ
飲みものとの相性で選ぶ楽しみ方
炭酸水や無糖のお茶は、塩味のキレをすっきり感じたいときに向いています。
レモン系のドリンクは香りの余韻が加わり、のり塩やハーブ系と好相性です。
ミルク系やラテは、揚げ餅や堅めのチップスでコクを楽しみたい日に合います。
ほうじ茶や玄米茶は香ばしさが加わり、素焼き系やのり系とよく合います。
ライムやグレープフルーツのフレーバーウォーターは、厚切りポテトの余韻をすっきりまとめます。
温かい麦茶やほうじ茶は、寒い日のくつろぎ時間に心地よく寄り添います。
ミルクティーやカフェラテには、揚げ餅の香ばしさや堅めのチップスのカリッと感が映えます。
豆乳ドリンクを合わせると、まろやかな口当たりでゆっくり楽しめます。
ちょい足しアレンジで新しい味わいに
レモン果汁やこしょうをひと振りすると、味の表情が変わります。
粉チーズや海苔のトッピングは、コクや香りの層を作ってくれます。
ディップを添えるだけでも、同じ一袋を最後まで楽しく味わえます。
山椒やカレー粉をほんの少し振ると、香りに変化が生まれます。
青のりや白ごまを足すと、見た目のアクセントにもなります。
砕いてサラダやスープのトッピングにすると、食感の違いが楽しくなります。
オリーブオイルを数滴たらすと、口当たりがやわらかくまとまります。
ヨーグルトにレモンを混ぜたディップは、のり塩やハーブ系と相性がよいです。
シェアにぴったりな盛りつけや保管のアイデア
小皿やカップに分けて並べると、テーブルが明るく見えます。
食べきれない分はチャック付き袋に移し、湿気を避けて保管しましょう。
写真に残しておくと、次に買いたい一袋を思い出しやすくなります。
トレーにクッキングシートを敷いて色別に並べると、写真に撮りやすくなります。
透明の保存容器を使うと、中身が見えて手に取りやすいです。
一度開けた袋は、クリップで留めてからチャック付き袋に入れると湿気を避けやすいです。
乾燥材の小袋を一緒に入れておくと、カリッとした食感が長く続きます。
直射日光や高温を避け、涼しい場所に置くと落ち着いた状態をキープできます。
スマホに食べ比べのメモを残しておくと、次の買いものがぐっと楽になります。
トレンドで見る！しょっぱいスナックの進化
塩の種類に注目｜石垣の塩・赤穂の塩・鳴門の塩など
塩の産地や製法の違いで、輪郭や余韻が少しずつ変わります。
パッケージの表記を見比べると、自分の好きな方向性が見えてきます。
のりの産地や種類にも注目すると、香りの立ち方が選びやすくなります。
粒の大きさやミネラル感の出方もチェックポイントです。
石垣はまろやか、赤穂はきりっと、鳴門はすっきりなどの印象をメモすると選びやすいです。
同じ銘柄でも季節や製造ロットで印象が少し変わることがあるので、気に入った一袋は写真で記録しておくと便利です。
塩を使わないタイプや“だし”の味わいも人気
食塩不使用のポテトや、だしの旨みでまとめた一袋も増えています。
やさしい味の設計は、ゆっくりつまみたい時間にも寄り添います。
新しい体験がしたい日に、ひとつ試してみるのも楽しいです。
昆布やかつお、しいたけなどの風味が重なると、塩に頼らない満足感が生まれます。
原材料欄でだしの種類や香味油の有無を見ておくと、好みの方向がつかめます。
香りやパッケージにこだわったご褒美系スナックとは
トリュフやハーブの香りをきかせた一袋は、記念日や映画のおともにも合います。
デザイン性の高いパッケージは、ちょっとした差し入れにも使いやすいです。
写真映えするので、記録として残す楽しさも広がります。
小皿に移してキャンドルを添えるだけで、テーブルの雰囲気が華やぎます。
同じシリーズの味違いを並べると、写真のまとまりがよくなり、選ぶ時間も楽しくなります。
まとめ｜しょっぱいお菓子を極めるなら、まずはコンビニへ
自分だけのお気に入りを見つけよう
タイプ別とコンビニ別で眺めると、次に買う一袋がすぐ決まります。
気分に合わせて選べば、日々の小さな楽しみが増えていきます。
迷ったら、塩の種類や食感に注目すると方向性が見えます。
写真を残しておくと、次の買いものがスムーズになります。
時間帯・気分に合わせた選び方の楽しさ
昼は軽め、夜はしっかりなど、時間帯で選び分けると満足度が上がります。
季節やイベントに合わせて限定味を探すのもわくわくします。
仕事前は個包装、くつろぎ時間は大袋など、シーンで使い分けましょう。
新作の発売週をカレンダーに書き込むと、見つけやすくなります。
買うときのちょっとしたポイントも大事
キャンペーンの有無やレシートの引換情報をチェックすると、次回のお買いものがスムーズです。
気になる一袋は見つけたときに試して、お気に入りリストを育てていきましょう。
100gあたりの目安を見比べると、選びやすくなります。
